突破极限观后感

可以突破极限因为人的身体和大脑都有一定的适应性，当我们经过一定时间的训练，身体和大脑可以达到新的高度。

在突破极限的过程中，我们也会发现原来自己认为不可能完成的事情其实是可以完成的，这种感觉会让我们更加自信和勇敢。

突破极限是一种挑战自我的过程，通常可以通过体育、艺术、科学等不同领域的训练来实现。

除了个人的努力和付出，环境和社会的支持也是非常重要的。

对于那些想要突破自己极限的人来说，他们需要找到适合自己的训练方式、制定合适的计划并且坚持不懈地进行下去，只有这样才有可能真正实现突破极限的目标。