如何静心养性

我们可以选择一个安静的环境，闭上眼睛，听一些舒缓的音乐，也可以拿起一本有意义的书翻阅，可以挣一杯功夫茶，看看外面的夜景，所谓静心养性就是我们的心灵要安静下来，才能培养出我们的性情，一切的外在都是由内心而引发的，我们可以读一些诗经，诗歌之类的书。