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百科

1000米正确呼吸法 中考体育跑步1000米

2024-12-03 10:14:35

中考体育跑步1000米呼吸方法为嘴鼻同时呼吸。因为只有这样才能在跑步中保证最大的摄氧量,保证全身肌肉的最大活性。可能很多人不太熟悉,可以在平时自己练习一下。 ...

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