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六字决口决

2024-11-26 06:05:06

六字诀口诀预备式:两脚分开、松静站立、目视前下方,呼吸自然、面带微笑。起势:两掌缓缓上托、下按,拨掌、收回,静养。一、嘘字诀:两手松开、收至腰间,穿右掌、吐嘘… ...

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