猪肉炒矮瓜的家常做法
矮瓜是一种深色蔬菜,具有抗衰老、降低高脂血症、高血压和保护心血管疾病的作用。矮瓜可以吃肉和蔬菜,可以炒、烧、蒸、煮,也可以炒、冷、做汤。今天小边会给你做一道炒猪肉炒短瓜,以下是它的做法,我希望能帮助你。
1、将猪五花肉去皮洗净,切成片备用。
2、将矮瓜去根,洗净,切成四半,再切成片。矮瓜不需要去皮,营养丰富。
3、将葱、姜、蒜全部切成末,青椒去蒂洗净切成菱形块,西红柿洗净切成片。
4、将花生油放入锅中,待油50%热时,将猪肉片放入锅中,炒至变色。
5、将葱、姜、蒜放入锅中炒香,再加入1勺盐、1勺大料粉、2勺鲜酱油和2勺蚝油调味。
6、然后将矮瓜片放入锅中翻炒至90%成熟。
7、将青椒和西红柿放入锅中,继续翻炒至熟。
8、再加入一些蒜末,搅拌均匀,出锅放入盘中,一盘色香味俱全的猪肉炒矮瓜,好吃哦!