自助餐怎么吃最划算(自助餐怎么吃最划算)

自助餐近几年在国内非常火,几乎每个城市都开了数十家自助餐厅,有自助火锅店、自助烤肉店还有素食自助或牛排自助。现在很多人都喜欢去吃自助餐,主要是因为可以花少钱吃到很多东西,不过不少人是不知道自助餐怎么吃最划算的,下面小编就来给大家介绍一些吃自助餐的方法。

1、少量多次的拿。很多自助餐厅用餐会有时间限制,让人有一种比较紧张的感觉,总是想赶紧去多拿一点吃的,这样能够节省时间多吃一点。其实并不是这样的,因为就算自助餐只有两个小时的时间也是完全的够用的,大家可能会觉得其实有时候吃撑只用了不到一个小时而已,所以在吃自助餐的时候完全不需要着急,少量多次的拿反而能够吃的更多。

2、注意用餐顺序。这也是非常的重要的,尽量不要喝太多的碳酸饮料,一开始尽量吃一点比较开胃的水果,或者挑一点比较贵的水果吃,然后再去吃海鲜,因为海鲜的价格是比较贵的,更加容易回本,还有就是海鲜基本上会有去壳的过程,所以吃起来会比较慢,也就没有那么容易饱。接下来才是肉类,肉类比较容易有饱腹感,所以如果还想接着吃其他的东西的话就尽量不要吃太多。吃完了肉类之后就要吃一点沙拉,因为这样吃的话可以解腻,对健康也是比较好的,然后才是主食,主食会很容易饱,所以少吃或者不吃就看大家的选择了,还有就是汤之类的,吃了这么多喝点汤会让胃比较的舒服,最后就可以去吃一点小甜品了。

3、中间适当的休息。在吃自助餐的时候要适量的休息一会,因为一直吃的话并不能吃的更多,反而会饱的更快,在吃完每一个种类的东西后都可以停下来一会,这样的话能够让胃得到休息,也可以消化一些比较容易消化的食物,这样就算是有时间限制也是完全可以吃好吃饱吃回本的!

上面就是关于自助餐怎么吃最划算的介绍。不过现在几乎每个自助餐厅都有规定,为了避免食客浪费,剩余食物超过150克就额外收取10元,以此类推。所以吃自助餐的你们一定要合理的取餐。